Pilates Studio Core Care Chief Instructor (2013年9月～)
元Pilates Studio Core Care代表 大槻宗銀に師事
Core Care PilatesのMAT、Reformer、ISP（障害学）、CCBを修了
・ボディコントロールピラティス
「産前のためのマタニティピラティス指導者認定」
「産後のためのリカバリーピラティス指導者認定」
・PHIピラティスマットインストラクター
◆桐朋学園芸術短期大学卒
在学中、ジャズダンス、クラシックバレエ、タップダンス、日舞、殺陣、マイム等、様々なジャンルの身体表現法を学ぶ。
卒業後、ピラティスに出会い、インストラクターを志す。2013年9月までエイミンゴルフアカデミー多摩センター校にてゴルフピラティスを指導。2013年9月より Pilates Studio Core Care Chief Instructor に就任。
私がピラティスに出会ったのは２００７年です。
当時、海外スター達の間で流行っていると日本で話題になったことがきっかけでピラティスを知りました。
そのため、ピラティスはセレブがやるものという印象が強く、私のようなものがやってもいいのだろうか、という不安を抱えながら恐る恐る体験レッスンに申し込んだことをよく覚えています。
それでもホームページで読むピラティスの説明は大変魅力的で「これは私に必要だ！」と強く感じました。
ただ申し込むだけなのに緊張で尻込みしていた私・・・。
今となっては、あの時勇気を出してピラティスに足を踏み入れた自分を褒めてあげたい！
そのお陰でピラティスのインストラクターとなり、インストラクターにならなければ出会うことはなかった素敵なクライアントの皆さんと出会うことができたのですから。
私が素晴らしいと思っているピラティスを、クライアントの皆さんにも素晴らしいと思っていただけた瞬間が大好きです。
ピラティスを通じて私たちの思いも通じ合えたのを感じます。
〈Core Careの自慢ー豊富なマシン〉
私も、クライアントの皆さんもお気に入りで、Core Careの自慢でもあるのが、ピラティス独自のマシンを各種取り揃えているところです。
クライアントの皆さんにアンケートという形で、Core Careご利用の感想を伺ったのですが、
実に多くの方からマシンの種類の豊富さがCore Careの魅力だというご回答をいただきました。
また、同一料金でマットもマシンもご利用いただけることも、Core Careの魅力ではないかと考えています。
Core Careでは「マットピラティス」「マシンピラティス」というような区分分けはしていません。
それぞれのクライアント様のその時の状況に応じて最適なプログラムを提供しています。
ある時はマットのみかもしれませんし、ある時はマシンのみかもしれません。
組み合わせて行うかもしれません。
それは、プライベートレッスンに限ったことではなく、セミプライベートやグループレッスンも同様です。
〈マットとマシンの違い〉
マットもマシンにもそれぞれに良さがありますが、バネがあるのかないのかには大きな違いがあります。
バネのないマットでは、重力に抗い、自重を利用しながら筋バランスを整え姿勢改善を図っていきます。
一方のマシンは、バネによって、重力とは違う方向で動くことができ、重力より軽くしたり、反対に重くすることもできます。
バネのテンションを利用することにより効率的に動くことができ、自分の力だけでは動かすことのできない身体の深部にまで働きかけることが可能です。
この深部にまで働きかけてくれるマシンならではの気持ち良さが、皆さんが「マシンが良い！」とおっしゃる大きな要因であると思います。
身体の芯の芯から働きかけ、整っていく気持ち良さを是非味わってみてください。
